La bienveillance et le mieux-être

À bien y penser, c’est elle qui nous pense car elle est énergie. Une énergie du cœur qui infuse notre vision, nos perceptions, nos émotions et nos pensées. Voir à travers cette énergie c’est comme si on avait des yeux pour percer la carapace qui donne forme à nos jugements. Lorsque la bienveillance imbibe notre cœur et nos yeux, on voit différemment, ou plutôt on voit tout court, sans brouhaha mental et avec les yeux du cœur. Par exemple on voit et on ressent la souffrance de la mère qui vient de perdre son enfant, peu importe sa nationalité, sa religion, ses croyances ou sa classe mondaine. On voit et on ressent la souffrance de la planète et des animaux même si des incendies se déchainent à l’autre bout du monde car la bienveillance n’a pas de frontière, elle fait partie de l’énergie de l’unité. La bienveillance, je la ressens tout en rondeur car elle est inclusive. Elle n’a pas de sexe mais je la ressens au féminin car son amour est inconditionnel.

C’est bon de s’ouvrir à cette énergie! Ça nous assoupli de notre rigidité, et nous guérit de notre avidité et de notre arrogance, cause principale de la souffrance humaine. La bienveillance nous invite à aimer plus et encore plus. Soyons courageux et invitons-la à danser avec nous sur la musique de notre vie de tous les jours.

Namaste

Lyne St-Roch
Enseignante avec Spiritours retraite de yoga et méditation en Grèce
Du 6 au 13 juin 2020

6 h 03 min - Publié par Anne Godbout

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